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襄陽桶裝水訂購詳解喝水要避免四大壞習慣

信息來源:www.yaniragarza.com | 發布時間:2024年03月20日

      喝水要避免四大壞習慣你知道嗎?襄陽送水電話,襄陽桶裝水批發,襄陽桶裝水訂購來詳細介紹:


       飲水機從不洗
  
  桶裝水和飲水機在家庭、學校和公共場所都已很普遍,每當打開飲水機龍頭時,灰塵及微生物就會被帶入。每月清潔1次,夏天兩周清潔1次。
  
  自來水一燒開就喝
  
  因為我們的自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時不妨采取三步走:一是將自來水接 出來后,先放置一會兒再燒;二是水快開時把壺蓋打開;三是水開后等3分鐘再熄火,就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準,是真的開水。
  
  愛喝瓶裝水
  
  攜帶方便、開蓋能喝是瓶裝水的優點。但瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質,尤其是當瓶子在高溫環境中,或開啟后沒及時喝 掉時,有害物質會滲入水中,危害健康。因此,瓶裝水一定不能受熱或暴曬。比較好的辦法是買個質量好的水壺自己帶水喝,安全又環保。
  
  睡前不喝水
  
  睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口。當人熟睡時,體內水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會增高。臨睡前適當喝點水,可以減少血液黏稠度,從而降低腦血栓的發生風險。

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